Фрукты при хроническом простатите

СОДЕРЖАНИЕ
0
26 просмотров
01 июня 2019

Какой должна быть диета при лечении хронического простатита у мужчин?

Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день.

Отсутствие сексуального влечения для мужчин равносильно концу жизни. Стать причиной подобной проблемы может воспалительный процесс, задевающий предстательную железу. Его в медицине называют простатитом.

Такая ситуация доставляет пациенту серьезный дискомфорт в психологическом и физическом плане. Чтобы облегчить состояние больного, назначаются препараты и физиотерапия. Вместе с тем, повышенного внимания требует диета при простатите у мужчин. Именно этому вопросу и посвящен наш обзор.

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Какие ограничения необходимо внести в рацион?

Первым делом следует сократить или вообще исключить алкоголь, а также отказаться от курения. Дело в том, что спиртные напитки ухудшают состояние простаты, усиливают существующий воспалительный процесс. Особенно важно свести к минимуму прием алкоголя при обострении заболевания. Во время ремиссии допускается употребление 200 г вина, 100 грамм водки или 0,5 л пива.

Если у пациента диагностирована хроническая форма простатита, то питание не должно строиться на жирной пище. Стоит отметить, что жир выступает источником вредного холестерина, за счет чего в сосудах формируются бляшки. Любое нарушение со стороны кровообращения не самым лучшим образом отражается на течении такого недуга, как простатит.

Очень важно при лечении отказаться от газированных напитков. Они раздражают стенки пищеварительного тракта. Учитывая то, что железа располагается рядом с кишечником, раздражение вместе с воспалением может переходить и на этот орган.

Также при лечении из меню следует убрать следующие продукты:

  • отвары на основе рыбы или мяса;
  • бобовые;
  • сдобу;
  • крепкий чай;
  • редис;
  • белокочанную капусту;
  • напитки с кофеином;
  • острые приправы;
  • субпродукты;
  • квас;
  • шоколад и какао;
  • копченые и вяленые блюда.

Какие продукты допустимы?

При хроническом виде данной патологии питание должно строиться на приеме большого количества зелени и свежих овощей: петрушка, хрен, лук, пастернак и т.д. Эти продукты способствуют исцелению от простатита, устраняя воспалительный процесс. Ко всему прочему, они являются прекрасным профилактическим средством от онкологических заболеваний.

Привычкой должно стать употребление лука, а также чеснока. Эти овощи обладают полезными свойствами, благодаря которым нормализуется работа сердца, улучшается кровообращение. Вместе с тем, они способствуют уничтожению инфекционных возбудителей, вызвавших простатит. Лук благотворно влияет на потенцию мужчин. Что касается чеснока, то он отличается противомикробными свойствами.

При обостренном хроническом простатите, желательно акцентировать внимание на продуктах с большим содержанием цинка. Очень богаты этим микроэлементом тыквенные семечки и морепродукты.

Диета при простатите предусматривает включение в меню свежих овощей, фруктов. Они хорошо влияют на перистальтику кишечника. Подобным эффектом обладают кисломолочные продукты, сухофрукты. Они не инициируют чрезмерного сдавливания мочевого пузыря и кишечника, а это крайне важно в плане предотвращения застоя со стороны простаты.

Пример диетического питания на 7 дней

При хроническом виде заболевания, особенно во время обострения, рекомендуется следующий рацион:

Понедельник
  1. Утром – овсяная каша, отваренное яйцо, салат, кисель.
  2. В обед – легкий овощной супчик, тушеные овощи, фрукты.
  3. На ужин – запеканка из творога, кефир.
Вторник
  1. Утром – овощной салат, рис на молоке, компот.
  2. В обед – легкий овощной супчик, свекольное пюре, рыба, чай.
  3. На ужин – сырники и сметана, простокваша.
Среда
  1. Утром – гречка и котлета, салат, кисель.
  2. В обед – луковый супчик, макароны, отварная курочка, салат, зеленый чай.
  3. На ужин – котлеты овощные, молоко.
Четверг
  1. Утром – винегрет, гречка молочная, компот.
  2. В обед – щи, рагу с кроличьим мясом.
  3. На ужин – рыба, кабачки, сок или фруктовый салат.
Пятница
  1. Утром – молочная каша, пшеничный хлеб.
  2. В обед – рисовый суп, картошка с мясом, овощной салат.
  3. На ужин – запеканка из творога, сок или кисель.
Суббота
  1. Утром – каша ячневая и кисель.
  2. В обед – куриный супчик, гречка, тефтели, кисель.
  3. На ужин – запеканка из картофеля, фрукты, кефир.
Воскресенье
  1. Утром – овощи, картошка отварная, компот на основе чернослива.
  2. В обед – щи с мясом, рис, запеченный карп, сок.
  3. На ужин – гречка на воде, овощная котлета, простокваша.

Стоит отметить, что в зависимости от формы патологии и сопутствующих заболеваний, список ограничений и питание больного может меняться.

Хроническая форма заболевания и особенности питания

Симптоматика данной формы заболевания имеет отличия по сравнению с острой. В таком случае боль локализуется преимущественно в промежности и отдает в отдел крестца, распространяясь при этом на мочеполовую систему. Пациент может испытывать трудности с мочеиспусканием и снижение либидо. Итогом данного заболевания может стать импотенция. Поэтому очень важно при лечении строго придерживаться рекомендаций врача.

Особого внимания заслуживает диета при простатите. Она оказывает и профилактическое, и лечебное воздействие. Главное правило – это умеренность. Прежде всего, больному необходимо подкорректировать питание и полностью отказаться от приема напитков с алкоголем или кофеином. Черный чай желательно заменить зеленым. Этот напиток очищает мочеточные каналы. Помимо этого, зеленый чай обладает еще и легким противовоспалительным эффектом.

Питание должно состоять из запеченной или отварной пищи. Полностью исключать из рациона жареные блюда не придется. Достаточно просто сократить процент их наличия в меню больного. Для того чтобы не спровоцировать раздражение при хроническом виде простатита, необходимо свести к минимуму потребление соли, приправ, острых пряностей. Полностью придется исключить майонез, аджику, маринованные продукты.

Из-за того, что нужно уменьшить количество мясных блюд, возникнет потребность в белке. Его дефицит восполнят такие продукты, как творог, фасоль, морская рыба и постное мясо. Облегчить состояние при хроническом виде простатита поможет не только питание. Очень важно уделять достаточно времени занятиям спорта и вести здоровый способ жизни. Кроме того, подобный подход позволит укрепить иммунитет, и постоянно поддерживать организм в тонусе. Таким образом, существенно сократится уровень заболеваемости.

Особенно важно придерживаться этих правил в случае наличия у мужчины воспалительных процессов, задевающих предстательную железу. Специальная диета поможет быстрее справиться с недугом, а также от свойственного ему дискомфорта. При этом необходимо принимать пищу дробно, небольшими порциями, чтобы не увеличивать нагрузку на воспаленный орган.

Какая должна быть диета и питание при аденоме простаты?

Аденома простаты — это заболевание, сопровождающееся доброкачественной гиперплазией у мужчины предстательной железы. Чаще всего обнаружить такое явление специалистам приходится у пациентов старше 40 лет. Заболевание требует тщательной диагностики, долгого обследования мужчины, комплексного лечения и не менее долгого наблюдения врача. Как и любой другой недуг, аденому простаты можно предупредить при помощи определенных продуктов питания.

Придерживаться сбалансированной назначенной специалистов диеты потребуется и в ходе лечения аденомы. Полезные вещества и витамины в продуктах помогают купировать патологические процессы, поэтому такое важное место в комплексе лечебных мер отводится именно диетическому питанию. Неправильное питание не только способствует разрастанию тканей новообразования, но и снижает эффективность лечения в целом.

Основные принципы питания при аденоме простаты

Ни один врач не оспорит тот факт, что определенное питание при простатите или аденоме простаты способствует положительной динамике в процессе лечения. Все знают, что пища может, как лечить, так и калечь организм человека. Поэтому любой патологический процесс в организме нужно останавливать помимо препаратов продуктами питания.

Что касается диагноза аденома простаты, врачи основываются на нескольких принципах правильного питания:

  1. Легкий ужин. Нужно понимать, что при таком диагнозе важно снизить вес пациента, что пойдет ему на пользу. Даже если за мужчиной не наблюдается признаком ожирения, важно предупредить переедания. Легкий ужин также предупреждает частое мочеиспускание по ночам, а также нагрузку на внутренние органы.
  2. Регулярный стул. Чтобы стул был в норме, рацион питания должен включать в себя любые продукты со слабительным действием — овощи, рассыпчатые каши, фрукты, кефир, отруби, масла растительного происхождения.

Вся суть диетического питания в процессе лечения аденомы простаты заключается в насыщении организма полезными веществами и витаминами. Только правильные блюда и отказ от вредной еды позволит приостановить или вовсе купировать патологию и воспалительный процесс.

В качестве дополнительных рекомендаций можно выделить следующие пункты:

  • запрещено пить жидкость во время приемов пищи, а также перед сном;
  • питание мужчины должно быть разнообразным;
  • употреблять пищу нужно только в теплом виде;
  • в приоритете должны быть белковые продукты;
  • не более 30% рациона может включать в себя жиры;
  • запрещено плотно ужинать;
  • стоит отказаться или ограничить употребление продуктов, способствующих набору веса.

Опорожнение кишечника — еще одно важное условие мужчине, что страдает от такого заболевания. Нужно помнить, что излишнее количество жировой ткани способствует разрастанию новообразования.

  • Гимнастика и допустимые упражнение;
  • Профилактика новых рецидивов;
  • Прием препаратов от аденомы.

Какие продукты нельзя есть при аденоме простаты?

Независимо от того, речь идет о простатите, аденоме простаты 1 или 2 степени, а может даже о хроническом заболевании, специалисты четко разграничивают те продукты, которые запрещены при таком диагнозе. При аденоме вредной пищей являются:

  1. Продукты — животные жиры, а именно сливочное масло, смалец или сало. Любые другие продукты с содержанием жира допустимы, но лишь в количестве 20-30% от общего меню. Врачи советуют заменить животные жиры на растительные.
  2. Молоко — так как этот продукт содержит в себе животные жиры, кальций и холестерин, он может ускорить процесс разрастания клеток опухоли.
  3. Мясо красное — жареное или приготовленное на гриле, так как в его составе могут быть канцерогены. Если употреблять такое мясо каждый день, риски развития гиперплазии простаты становятся втрое больше.
  4. Пища с большим количеством соли и перца, а также кислые продукты, так как все это сказывается негативно на мочевом пузыре, раздражая слизистые, приводя к задержке мочи.

При этом нужно понимать, что голодание и последующее истощение организма также могут ускорить разрастание тканей опухоли, поэтому пища должна быть разнообразной и насыщать организм нужными ресурсами.

Строгая диета или есть все подряд?

Чтобы понимать, насколько диета при аденоме простаты является строгой, стоит ознакомиться со списком наиболее полезных продуктов. Врачи выделяют следующие:

  • Соя — темпе, тофу, соевый сыр, соевое молоко и орехи.
  • Семена, орехи, а также цельнозерновые продукты.
  • Томаты — антиоксиданты в составе защищают организм от негативного действия токсинов и свободных радикалов.
  • Дикая груша — каротин, дубильные вещества и флавоноиды обеспечивают противовоспалительное и очищающее действие.
  • Фрукты и овощи, в составе которых есть бета-каротин и лютеин, а именно брюссельская капуста, горох, персики и др.
  • Цинкосодержащие продукты, например, семена тыквы, печень, зелень и многое другое.
  • Петрушка — корни и листва этой зелени является лучшим источником витамина С для иммунной системы, а значит, для борьбы с патологиями.
  • Другая зелень с витамином Е в составе — укроп, репа, шпинат и др.
  • Свежие соки, особенно из клюквы или брусники.

Все продукты питания должны проходить только определенную тепловую обработку – запекаться, вариться или готовиться на пару. Стоит ограничить себя в добавлении соли и приправ. Не менее важно выпивать ежедневно минимум 2 литра воды, но между приемами пищи.

Стоит отказаться от алкогольных напитков и газировки. Самой подходящей лечебной диетой, что может использоваться пациентами с аденомой простаты является «Стол № 5». Чаще всего врачи назначают ее мужчинам, что сталкивались с операцией по удалению желчного пузыря и тем, кто страдает от болезней ЖКТ.

Источник prostata.mypotencya.ru

Описание актуально на 11.08.2017

  • Эффективность: лечебный эффект через 21 день
  • Сроки: 3 месяца
  • Стоимость продуктов: 1380-1450 рублей в неделю

Общие правила

Воспаление предстательной железы (ПЖ) относится к самому распространенному урологическому заболеванию мужчин. Основная причина — инфицирование предстательной железы гноеродной флорой. Инфекционный агент может попадать в ПЖ различными путями, но чаще всего ее инфицирование осуществляется патогенной микрофлорой, проникающей из уретры или заносимой лимфогенным/гематогенным путями.

Однако, для клинического развития ПЖ необходим ряд предрасполагающих факторов, способствующих развитию застойных явлений, ухудшению кровоснабжения органов малого таза, что создает благоприятные условия для размножения инфекционного агента и развитию воспалительного процесса. К таким факторам можно отнести общее переохлаждение организма, малоподвижный образ жизни, частые запоры, перенесенные венерические/урологические заболевания, чрезмерная половая активность или длительное воздержание, иммунодефицитные состояния, наличие в организме хронических очагов инфекции. В дальнейшем в тканях простаты развиваются патологические изменения и процессы аутоагрессии, нарушается ее трофика, возникает застой и распад секрета, что и поддерживает постоянный воспалительный процесс в ПЖ.

Диета при простатите у мужчин, наряду с антибиотикотерапией, физиотерапией, массажем ПЖ и общеукрепляющей терапией является важной составляющей лечения острого и хронического простатита.

Диета больного простатитом, при нормальном весе или незначительных отклонениях, строится на принципах рационального питания. В начальном периоде заболевания (острый простатит) предпочтение необходимо отдавать молочно-растительной диете (кисломолочные продукты — кефир, простокваша, ряженка, овощи и фрукты). При наличии интоксикации (общее недомогание, температура) из рациона на этот период следует исключить белковые продукты (молочные продукты, мясо) и перейти на вегетарианский рацион — пюре из овощей/фруктов, каши, печеные яблоки, фруктовые/овощные соки.

Из рациона питания необходимо исключить продукты, раздражающие предстательную железу и мочевой пузырь — крепкие мясные/рыбные бульоны, соусы (кетчуп, майонез), острые специи, копчёности, сыр, крепкий кофе и чай, яйца, все жирные и жареные продукты, колбасные изделия, все виды острых овощей (дайкон, лук, редис, корень хрена, редька, чеснок, имбирь), алкоголь (особенно пиво), газированные напитки, фаст-фуд. Также следует ограничить употребление соли до 8-10 г/сутки, солений, соленых сухариков и маринадов.

Если простатит у мужчин перешел в хроническую форму рацион питания должен строится на основе следующих принципов:

  • Обеспечения физиологической нормы поступления в организм основных пищевых нутриентов. Основным источником белка должны быть нежирная говядина, телятина, диетическое мясо птицы и кролика, нежирные сорта рыбы, молочные продукты, орехи. Из жиров предпочтение следует отдавать жирам растительного происхождения (оливковое, кукурузное, подсолнечное, льняное масло), исключив тугоплавкие животные жиры. Углеводы должны поступать в организм преимущественно с крупами, фруктами/овощами. Следует ограничить употребление рафинированного сахара, отдавая предпочтение меду.
  • Исключения продуктов, вызывающих раздражение слизистой пж (см. выше).
  • Включение в рацион продуктов, содержащих много клетчатки, способствующих нормальному и своевременному опорожнению кишечника и недопущению запоров (каши из цельного зерна, свежие овощи/фрукты, отруби, изделия из муки грубого помола, зерновой хлеб). Улучшению опорожнения кишечника способствуют свекла, морковь, сливы и чернослив, свежие абрикосы.
  • Ограничение продуктов, способствующих усилению бродильных процессов в кишечнике и метеоризму (цельное молоко, все виды бобовых, макароны, капуста, сахар, кондитерские изделия).
  • Отдавать предпочтение свежеприготовленной пище и исключить продукты в составе которых присутствуют консерванты, красители, ароматизаторы.
  • Включение в рацион поливитаминно-минеральных комплексов и природных биостимуляторов/иммуномодуляторов (продукты пчеловодства — маточное молочко, мёд, цветочная пыльца, прополис, перга, экстракт алоэ, лимонник китайский, элеутерококк, эхинацея, аралия маньчжурская, девясил, мумие).

При хроническом простатите зачастую страдает сексуальная функция — слабость эрекции, снижение либидо. В таких случаях в рацион питания необходимо включать достаточное количество рыбы (тунец, камбала, скумбрия) и морепродуктов, устрицы, сычужину (желудок верблюда), перепелиные яйца, орехи (фундук, арахис, миндаль, фисташки, грецкие орехи), сухофрукты, шоколад, лук, чеснок, зелень (кинза, базилик, анис, тархун, зверобой, спаржа).

Диета при простатите и аденоме простаты принципиально не отличается. Однако, при таких сочетанных заболеваниях (простатит и аденома) в рацион питания необходимо дополнительно включать продукты, содержащие в больших количествах цинк (морепродукты, нежирное красное мясо, устрицы, сельдь, пшеничные отруби, семена арбуза и тыквы, кунжут, сухие дрожжи, семя льна), селен (пивные дрожжи, субпродукты, морская капуста, мука грубого помола, сало, морепродукты, рис, отруби, кукурузная крупа, гречка) и витамин Е (проросшие ростки пшеницы, масло из проросшей пшеницы, кукурузное масло, куриные яйца, соевое масло, петрушка, зеленый горошек).

Не менее важным является и соблюдение питьевого режима. На объём потребляемой жидкости в течение дня ограничений нет, однако основной объем жидкости должен приходиться на периоды между приемами пищи. Употреблять можно чистую воду, травяные чаи, соки, свежеприготовленные морсы, кисломолочные напитки, компоты. При аденоме предстательной железы можно рекомендовать гидрокарбонатно-натриевую воду «Боржоми». Однако при наличии учащенного ночного мочеиспускания и других дизурических расстройств потребление жидкости и продуктов, оказывающих мочегонное действие во второй половине дня, следует ограничивать.

Разрешенные продукты

Питание при простатите и аденоме простаты предусматривает:

  • Приготовление супов на неконцентрированном овощном бульоне с добавлением круп и овощей и заправленных сливочным маслом или сметаной без зажарки.
  • Использование для вторых блюд диетического мяса (нежирная говядина, телятина, мясо кролика, курицы и индейки без шкурки) и нежирных сортов рыбы (тунец, камбала, скумбрия, сельдь, горбуша), из которых можно готовить любые блюда в запечённом, отварном и тушеном виде без добавлений специй. В качестве гарниров рекомендуется использовать каши из цельного зерна (пшено, гречка), сваренные на воде.
  • Включение в рацион достаточного количества овощей (морковь, свекла, кабачок, капуста брокколи, перец, сельдерей, картофель, баклажаны) как в сыром виде — салатов, заправленных растительными маслами, так и после кулинарной обработки (запеченные, сваренные, тушеные).
  • Обогащение рациона продуктами, содержащими в большом количестве цинк, селен, витамин Е и полиненасыщенные жирные кислоты (морепродукты, семена тыквы, устрицы, сельдь, пшеничные отруби, кунжут, семя льна, сухие пивные дрожжи, морскую капусту, рис коричневый, субпродукты, проросшие ростки пшеницы, орехи, отруби, кукурузную крупу, гречку, масло из проросшей пшеницы, зеленый горошек, кукурузное масло, перепелиные яйца, соевое масло).
  • Обязательно присутствие в рационе кисломолочных продуктов (ацидофильное молоко, кефир, простокваша, ряженка, несладкие йогурты).
  • В качестве десерта полезны сладкие зрелые фрукты и ягоды, желе, пюре и кисели из них.
  • Из напитков разрешается употреблять чистую воду, компоты, отвар шиповника, клюквы и брусники, травяные чаи, некрепкий зеленый чай, кисломолочные напитки, свежеприготовленные соки и морсы, столовую негазированную воду.

Источник medside.ru

Терапия воспаления предстательной железы включает прием медикаментов, поддержание здорового образа жизни и диету. Прописанная доктором диета при хроническом простатите у мужчин призвана уменьшить проявления негативной симптоматики. Правильное питание – обязательный элемент для скорейшего выздоровления пациента и эффективности приема медикаментозных препаратов.

Особенности диеты при простатите

В меню заложены основы здорового питания с отказом от вредных продуктов. Рацион подбирается индивидуально, специалист учитывает клиническую картину хронического простатита, тяжесть и динамику патологии, а также возрастную категорию и наличие сопутствующих заболеваний. Основные правила диеты:

  1. Полный отказ от курения, алкоголя, наркотиков;
  2. Исключение консервантов, полуфабрикатов, острых, соленых блюд;
  3. Прием пищи регулярный, желательно в одно и то же время;
  4. Обязательность физических нагрузок посильного характера: ходьба, плавание, упражнения;
  5. Включение большого количества свежих овощей, фруктов, зелени, чеснока;
  6. Составление меню с учетом фазы обострений;
  7. Отказ от жарки и переход на другие варианты термической обработки: запекание, отваривание, приготовление на пару.

Соблюдение ограничений – не прихоть доктора, а обязательная мера. Дело в том, что любые консервы и полуфабрикаты вместе с острыми специями вызывают дисфункцию органов малого таза. Отсутствие физической нагрузки приводит к застойным явлениям в простате, а вредные привычки провоцируют развитие отеков, усиливают воспаление. Дополнение меню луком и чесноком – это возможность снизить болевые ощущения и купировать распространение воспалений. К тому же лук увеличивает эректильную функцию, чеснок – природное противомикробное средство, а хрен купирует воспаление аденомы и ускоряет выздоровление.

Запрещенные продукты

В список запрещенных попадает не только алкоголь, но и следующие продукты:

  • острые специи, приправы;
  • очень соленые, жирные, жареные кушанья в том числе наваристые супы и бульоны;
  • бобовые: чечевица, фасоль, горох;
  • газированные напитки, в том числе минеральная вода с газом;
  • животный жир: бараний, свиной, говяжий;
  • сдобная выпечка, варенья, кондитерские сладости;
  • субпродукты;
  • копченые, соленые мясные блюда, колбасы;
  • икра, жирные сорта рыбы, мяса;
  • грибы;
  • редис, щавель, шпинат.

Воспаление в простате могут увеличить не только жирные блюда, но и крепкий чай, кофе. Лучше ограничиться минимальным количеством напитков или вовсе заменить их морсами, отварами полезных трав, компотами. Любые продукты, вызывающие газообразование следует исключить из рациона – метеоризм вызывает застой крови в органах малого таза, что обязательно приведет к усилению негативной симптоматики.

Рекомендуемые к употреблению продукты

Какие продукты при хроническом простатите можно? Питание при аденоме не должно вызывать раздражения, способствовать распространению воспаления и быть максимально разнообразным, полезным. Диета составляется с учетом правил и индивидуальных предпочтений, а список разрешенных продуктов выглядит так:

  • овощные супы, заправочные супы на овощных бульонах;
  • крупяные каши на смеси воды и молока;
  • кисломолочные продукты и напитки;
  • сухофрукты, ягоды и блюда из них без сахара, но с небольшим количеством меда;
  • немного меда;
  • овощи предпочтительно в сыром или отварном виде: свекла ,морковь, тыква, томаты, капуста (любая), морковь;
  • масла растительные нерафинированные;
  • нежирные сорта рыбы, птицу;
  • морепродукты;
  • яйца;
  • сыры среднежирных сортов;
  • отрубные и/или зерновые сорта хлеба (лучше вчерашнего);
  • семечки тыквы, подсолнуха, орехи;
  • сельдерей, укроп, петрушку, пастернак;
  • лук, чеснок, горчицу (готовить самостоятельно), хрен в тертом виде с небольшим количеством соли, но без уксуса;
  • фрукты предпочтительно в сыром виде кроме яблок, винограда (вызывающих газообразование, брожение).

Очень хорошо, если пища будет готовиться на пару или вариться. Цитрусовые сорта фруктов отлично заменят соль и приправы, а вот салаты из морепродуктов с сырыми овощами дадут нужное количество клетчатки, селена, прочих элементов. Суточная доза витаминов дополняется овощами, но лучше избегать тех сортов продуктов, которые могут вызвать несварение. Каждый пациент сам знает, что именно ему нельзя из разрешенного списка и экспериментировать не нужно.

Совет! Запрет на жарение и копчение помогает раскрыть новые вкусовые качества блюд, приготовленных на пару, запеченных в духовке. Запекать мясо и овощи можно с добавлением небольшого количества растительного масла. Посыпать сыром запекаемые блюда можно, но не доводить до слишком румяной корочки.

Примерное меню

Многим мужчинам покажется, что диета при простатите хроническом – мука, которую невозможно пережить. Но это не так, питание при хроническом простатите обязано быть разнообразным. Вот несколько примеров сбалансированного рациона, который никак нельзя назвать невкусным:

  1. На завтрак геркулесовая несладкая каша, салат из моркови и сметаны с курагой, вареное яйцо, чай. На обед овощной суп с сухариками, вареная рыба с гречневой кашей, компот. На полдник свежие фрукты, соки. Ужин: творожная запеканка с медом, фрукты, кисель.
  2. На завтрак рисовая каша на молоке и воде, бутерброд с сыром, вареное яйцо, кофе. Обед: запеченная куриная грудка с овощным салатом, прозрачный овощной бульон с клецками, кисель. На полдник кефир, зерновой творог. Ужин: сырники из духовки с ягодным пюре, можно выпить простокваши, а перед сном скушать горсть орешков.

При обострении диетический стол должен быть более щадящим, в рацион включаются протертые пюре из овощей:

  1. Завтрак из жидкой гречневой каши, киселя и отрубного хлеба. На обед можно съесть щи из капусты, салат из свежих овощей, паровые рыбные тефтели и запить отваром травы или зеленым чаем. Полдник – нежирная простокваша, творог с фруктами. Ужин: пюре из вареных овощей, куриные котлеты паровые, компот из сухофруктов. Перед сном йогурт.
  2. На завтрак съесть пшенную кашу с тыквой, бутерброд с сыром и вареное яйцо. Обед – паровой кусок речной рыбы с рисом и свежим огуречным салатом с хреном, сырный суп, кисель и немного орехов. На перекус свежие фрукты. А ужин – овощное пюре, куриная отварная грудка с горчицей и стакан овощного сока. Перед сном – ряженка, творог.

Полезный диетический стол не ограничивается только овощами, салатами и жидкими супами. Пища должна быть как можно более разнообразной, можно вспомнить такие кушанья, как:

  1. Полента из кукурузной крупы с сыром;
  2. Запеченный карп с хреном;
  3. Луковый пирог с картофелем и укропом;
  4. Сырные супчики, супы – пюре из овощей;
  5. Паровые тефтели, кнели, котлеты из рыбы, птицы;
  6. Тушеные кабачки с хреном, томатами;
  7. Отварной картофель по-деревенски с укропом и чесноком;
  8. Запеканки из макарон с яйцами;
  9. Плов с курятиной и сухофруктами;
  10. Крольчатина с хреном холодная или запеченная в духовке с овощами;
  11. Итальянские овощные соусы к спагетти;
  12. Свежевыжатые соки, компоты, взвары и кисели;
  13. Ягодные парфе с медом;
  14. Смузи.

Лечение диетой – это действительно вкусное дело, если питаться правильно. Главное – отказаться от вредных продуктов и готовить все самостоятельно. Придерживаться диеты при простатите хроническом придется долго, потому не помешает, если мужчина обзаведется мультиваркой, пароваркой. В этом случае приготовление будет отнимать меньше времени.

Источник manexpert.ru

Комментировать
0
26 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Adblock detector