Простатит полезные советы

СОДЕРЖАНИЕ
0
45 просмотров
01 июня 2019

Замучили неприятные ощущения, вызывающие дискомфорт в вашей жизни? Самочувствие ухудшается и ничего не радует?

Появился простатит — заболевание предстательной железы, которое сопровождается частым мочеиспусканием. Но времени не всегда хватает, чтобы обратиться за помощью? Выход — лечение простатита народными средствами.

Здравствуйте, на связи Александр Бурусов — эксперт мужского клуба «Вива Мэн». Сегодня мы разберём подробно тему лечения простатита народными средствами, и неважно есть у вас эта болезнь или нет, профилактика необходима!

Простатит: определение и причины

Что же это за неприятная болезнь? Чтобы вылечиться следует узнать о ней больше.

Характеризуются простатиты воспалением предстательной железы, расположенной в мышцах тазового дна, между мошонкой и прямой кишкой. Этот орган отвечает за производительность спермы и покрывает уретру, через которую происходит мочеиспускание. Заболевание происходит, у мужчин от 20–50 лет, вызвана болезнь чаще всего бактериальной инфекцией из-за которой возникает воспаление.

Причины возникновения простатита:

  • сидячий образ жизни;
  • вредные привычки — курение и алкоголь;
  • частое посещение сауны;
  • инфекции, передаваемые половым путём;
  • нарушение кровообращение;
  • постоянно прерываемый половой акт;
  • снизился иммунитет;
  • переохлаждение;
  • психические нагрузки;
  • дефицит витаминов;
  • гормональный сбой.

Все эти факторы образуют застой в лимфах, ухудшают кровообращение в паховой части, меняют гормональный фон. Происходит нарушение иммунной системы, и вирусы, бактерии активно проникают в предстательную железу, разрушая работу всей половой функции.

Простатит: симптомы и профилактика

Резко понижается сексуальная активность. Происходит расстройство мочеиспускания, появляются неприятные боли в области живота.

Типы заболевания:

  1. При острой форме простатита инфекция начинает развиваться быстро. Начинает знобить, лихорадить появляется желание мочиться очень часто, возникает сильная боль внизу живота, сзади спины.
  2. Хронический простатит — лёгкая форма заболевания. Появляется инфекция в половой железе. Характерны болезненные ощущения в паху, в области малого таза, промежности.

Эффективное лечение происходит в два этапа при следующих действиях: уничтожение бактерий и повышение иммунитета.

Для предотвращения повторного рецидива следует принять профилактические методы. Для начала скорректируйте образ жизни, как можно значительнее сократите вредные привычки. Следите за самочувствием, управляйте стрессами.

Обратитесь к врачу, если появились подозрения, чтобы преждевременно установить диагноз. Можно начать лечение в домашних условиях народными или альтернативными методами, такими как фитотерапия, соблюдение диеты, применение пробиотиков, иглоукалывание.

Активно запустите кровообращение в тазу, займитесь физическими нагрузками. Прогревайте область спины, носите утепляющие пояса.

Начните лечение простатита в домашних условиях. Применяя данные меры можно облегчить состояние во время заболевания или предотвратить его.

Альтернативная медицина

Профилактические меры необходимо принимать, чтобы болезнь не зашла далеко, ведь это в некоторых случаях вызывает раковую опухоль предстательной железы.

Рассмотрим 10 полезных советов при лечении простатита в домашних условиях:

  1. Принимайте полезные травы с антибиотическими и противовоспалительными свойствами, такие как эхинацея, календула и другие растения. Они помогают понизить процесс воспаления и выводят инфекцию.
  2. Пейте клюквенный сок, лимонную воду, которые выводят бактерии со стенок мочевых путей.
  3. Массаж простаты облегчает симптомы заболевания в половой железе. Трава валерианы помогает расслабить данную мышцу.
  4. Пропейте курс минералов и витаминов, содержащих антиоксиданты: А, С и Е, бета-каротин и селен.
  5. Обильное питьё воды 2 литра в день, чтобы система кровообращения нормально функционировала.
  6. Избегайте стресса и тревоги, чтобы не ухудшать симптомы болезни.
  7. Проводите банные процедуры, которые увеличивают циркуляцию крови в тазовом дне.
  8. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки, фрукты, овощи и хлеб из цельного зерна.
  9. Делайте упражнения кегеля, сокращение и расслабление мышцы тазового дна.
  10. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя, кофе, очень острой и солёной пищи.

Для лечения в домашних условиях неродными средствами эффективны пробиотики — полезные бактерии, которые восстанавливают среду микрофлоры. Особенно их приём нужен после курса антибиотиков, так как возобновляет баланс хороших и вредных бактерий в кишечном тракте, что помогает бороться организму с болезнью. Один из лучших способов предотвратить развитие простатита — поддерживать иммунную систему на высоте.

Обеспечение кишечника пробиотиками поможет проконтролировать 70-80% иммунной системы. В домашних условиях можно принимать натуральные лактобактерии, предотвращающие развитие острого и хронического бактериального заболевания, борясь с воспалением и с возможностью заражения. Они содержатся в квашеной капусте, йогуртах, кефире и специальных бадах.

Нетрадиционное лечение

Проводить рекомендуется при лёгких формах или хроническом простатите. Методы, применяемые в домашних условиях народными способами, помогают повысить сопротивляемость инфекциям, облегчают болезненные ощущения.

Перечислим народные средства от простатита, состоящие из фруктов, овощей и трав:

  • тыквенные семечки обеспечивают омега кислотами, которые поддерживают необходимое состояние простаты. Просто съедайте в день 80 граммов, они также помогают при других заболеваниях мочевых каналов. Щелкайте, как семечки или сделайте в виде порошка, добавляйте в молоко или в приготовленную еду;
  • стакан свежего сока моркови, куда можно добавить еще и сок шпината. Пейте в день по два приёма;
  • кушайте помидоры, в их составе есть антиоксиданты, уничтожающие бактерии, инфекции. В них содержится биофлавоноидный ликопин, который помогает убавить желание многократного мочеиспусканья;
  • в семенах арбуза присутствуют нужные для организма омега кислоты, помогающие сохранить баланс уровня pH в мочевой системе, что необходимо для поддержания здоровой простаты;
  • клюква, ягода богатая витамина, минералами и антиоксидантами, эффективно помогает даже при раковой опухоли предстательной железы;
  • папайя содержит много биофлавоноидного ликопина, успокаивает при мочеиспускании;
  • корень куркумы включает в себя вещество куркумин, содержащий мощный антиоксидант, который облегчает воспаления. Приготовьте отвар, прокипятите его в воде, пейте по 100 мл в день по два раза;
  • красный виноград — эти ягоды содержат ликопин, который помогает поддержать здоровье простаты;
  • желтокорень — естественный антибиотик, мощное антибактериальное средство, убирает воспаления;
  • пальма сереноа, заключают в себе фитотерин и омега кислоты, которые повышают потенцию у мужчин и облегчают болезненные ощущения при простатите;
  • петрушка отличное мочегонное средство. Содержит флавоноиды, помогает очистить от токсинов. Применяйте в умеренном количестве, чтобы не вызвать повреждение почек.

А также дополнительно принимайте цинк по 30 миллиграмм в день, витамин Е в виде продуктов или пищевых добавок.

Народные рецепты лечения простаты

Фитотерапия помогает при заболеваниях предстательной железы.

Давайте рассмотрим лечение простатита в домашних условиях:

  • заварите раздробленные надвое плоды шиповника 2–3 ст.л. в двух стаканах воды с кипятком, оставьте настаиваться целую ночь. После принимайте в день по 2–3 раза во время еды; перед сном лучше не пить, так как тонизирует. Курс лечения 1 месяц;
  • залейте стаканом тёплой воды две чайные ложки измельчённой коры осины, выдержите на кастрюле вскипающей воды 10–15 минут. Отвар принимается по 2 раза в день полстакана;
  • приготовьте настой календулы: 1 ст.л. сушёных цветов залейте 1 стаканом кипятка, пусть постоит 15 минут. Принимать по 0,5 стакана 4 раза в день. Помогает при острых болях, облегчение наступает уже на третий приём.

Помимо лечения простатита этими народными средствами, совершайте прогулки, ешьте грецкие орехи и чеснок. Займитесь йогой или любым другим видом спорта.

Перейдите на диету, состоящую из овощей на пару, свежих фруктов, цельных зёрен, пейте зелёный чай. Избегайте острой пищи и приправ, ешьте меньше мяса, сладостей.

Начните заботиться о себе. Лечение народными методами не панацея. Если приступы мучают постоянно, обращайтесь к врачу.

Если Вы хотите гарантированно вылечить хронический простатит и его осложнения в короткие сроки, избавиться от сосудистой эректильной дисфункции и не дать возможности развиваться аденоме, обязательно ознакомьтесь с нашей комплексной эффективной программой оздоровления в домашних условиях.

На ее выполнение уходит примерно 20 минут в день, а первые заметные результаты вы получите уже в течение нескольких недель. Данная программа является первой программой подобного рода в СНГ, полностью доказавшей свою эффективность в лечение хронического простатита и сосудистой эректильной дисфункции.

С уважением, Александр Бурусов

Источник viva-man.ru

Простатит это бактериальное воспаление предстательной железы, которое, в подавляющем большинстве случаев, без должного лечения и профилактики перерастает в хронический простатит. С ним мужчине приходится жить практически всю свою сознательную жизнь.

Для того чтобы максимально облегчить протекание заболевания и свести к минимуму дискомфорт, а также вернуть радость обычной жизни, рекомендуется ознакомиться со следующей информацией.

Каков он образ жизни при хроническом простатите?

Одним из самых эффективных способов лечения является правильный образ жизни. Он исключает вероятность проявление осложнений, которые принесут сущий дискомфорт или, более того, сведут всю интимную жизнь на нет. Невзирая на все преимущества лекарственных препаратов, без должного ухода за собственным здоровьем от медикаментозной терапии не стоит ожидать чрезмерных результатов.

Стоит отметить, что более 65% мужчин, полностью переработавших свой привычный образ жизни на новый, заметили значительное улучшение в процессе лечения, а также достаточно качественную нормализацию потенции.

С простатитом нужно бороться не только лекарственными средствами, но и правильной жизненной позицией!

Полезные советы для оптимизации нового образа жизни – начало с физических упражнений

Первое, что нужно отметить, это необходимость и обязательность медикаментозной терапии. Ее состав позволит нанести заболеванию основной удар, за которым последует комплекс физических упражнений, специально разработанных для снижения застоя крови в области малого таза и исключения вероятности закупоривания сосудов. Лучше всего с заболеванием, а также его хроническими проявлениями, поможет справиться активный образ жизни. Это, в первую очередь, физические упражнения.

Такую лечебную физкультуру можно условно поделить на три комплексные упражнения, а именно:

  1. Упражнения по Кегелю.Их основная задача заключается в постоянном поддержании тонуса мышц тазового дна, путем их поочередного напряжения и ослабления. В результате таких простых действий, в тазовой области увеличивается приток крови, а также налаживается обмен веществ. Помимо этого, больному рекомендуется проводить активный самостоятельный массаж мышечного кольца вокруг ануса.
  2. Второе упражнение – «велосипед». Для его выполнения необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Далее все выполняется максимально интуитивно и полностью сопоставимо с ездой на реальном велосипеде. Длительность одного подхода – от 5 до 10 мин. Количество повторений не более 5-ти.
  3. Третье упражнение – ножницы. Для выполнения этого упражнения необходимо вытянуть руки перед собой и начать их скрещивать, то в одну, то в другую сторону, как с увеличением, так и снижением темпа. Помимо упражнений в вышеупомянутом перечне, не лишним будет и активная, относительно ускоренная ходьба на расстояние до 5 км. Такие небольшие нагрузки положительно сказываются на сосудов простаты. В процессе ходьбы образовывается эффект естественного массажа воспаленной железы. Если работа сидячая, то после каждого часа, проведенного в положении сидя, нужно делать перерыв, как минимум на 7-8 минут. Достаточно всего два-три раза пройтись по комнате для восстановления кровотока и поддержания предстательной железы в естественном тонусе.

Секс как лекарство при хроническом простатите

Собственно, как уже говорилось много раз, занятия сексом значительно повышают либидо, а также положительно сказываются на иммунитете. Благодаря обильному притоку крови к половому органу, а также выбросу гормонов, предстательная железа несколько восстанавливает естественное функциональное состояние.

Половой акт противопоказан при условии обострения, а также заметных болей в паховой области. Последние свидетельствуют о развитии инфекционного очага и срочной необходимости консультации с лечащим врачом.

Хронический простатит проще с нужной диетой

Составлять оптимальные диеты, которым в дальнейшем нужно присваивать номера и популяризировать среди больных, – дело достаточно сложное. Для создания рациональной диеты достаточно отказаться или начать употреблять в своем ежедневном рационе следующие продукты:

  • Отказаться от любых алкогольных напитков.
  • Отказаться от табачных изделий.
  • Начать употреблять больше овощей и фруктов, в том числе и печеных.
  • Добавить в рацион рыбу, а также другую еду, которая содержит цинк.
  • Как можно чаще избегать жареных, копченых и слишком соленых блюд.
  • Выпивать ежедневно минимальный объем воды (не менее 2-х литров).

Чего стоит опасаться при хроническом простатите?

Такое заболевание достаточно специфическое и имеет сложное протекание, которое зачастую может не проявляться в первоочередных признаках. В любом случае, мущине с хроническим простатитом нужно исключить:

  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Переохлаждения.
  • Половую жизнь с количеством актом более 2-х в день.
  • Вероятность эрекции без последующего семяизвержения.

Можно ли полноценно жить с хроническим простатитом?

Придерживаясь вышеупомянутых рекомендаций, а также дополнительных необходимых физических упражнений, которые носят исключительно профилактический характер, жизнь в паре с хроническим простатитом будет значительно проще. Главное, что нужно учесть, – полное отсутствие вероятности приема гормональных препаратов, а также препаратов стимулирующих потенцию.

Что касается продолжительности жизни с хроническим простатитом, то она совершенно не меняется, но, при этом, имеет ряд своих недостатков, с которыми нужно бороться всеми силами.

В первую очередь, стоит помнить, что хронический простатит приносит дискомфорт не только в отношении состояния организма, но и в личную жизнь!

Источник prostatit-m.ru

Диета должна стать одним из ключевых моментов при лечении хронического простатита или синдрома хронической тазовой боли. Пристальное внимание к вашему рациону – это первый шаг к здоровью всего вашего организма, особенно учитывая тот факт, что причины возникновения ХП или СХТБ, а также натяжение нервного ствола таза зачастую лежат вне простаты.

Определенные продукты или аллергия на них может привести к воспалениям, которые в свою очередь становятся причиной напряжения тазового дна и болей. Поэтому питанию при диагнозе и лечении хронического простатита или СХТБ должно уделяться внимание. Правильно составленная диета поможет снять воспаление.

Диета при хроническом простатите – это часть лечебной программы ЕФАВ при ХП или СХТБ. ЕФАВ расшифровывается как:

  • Естественное лечение (ЛТ – лейкоцитарный тест, безглютеновое питание).
  • Фитотератпия (пищевые добавки пыльцы и квирцетина вместе с пробиотиками).
  • Альтернативные методы лечения (акупунктура, массаж простаты, реабилитация и терапия тазового дна).
  • Весь организм (упражнения, снятие хронического стресса, изменения в образе жизни).

Основной режим и диета при простатите:

  • запрещен прием копченых, вяленых, жирных и жаренных блюд;
  • исключить острое, соленое, сладкое, еда с консервантами, всевозможные специи;
  • полное исключение спиртных напитков;
  • отказ от чипсов, сухариков, газированных напитков;
  • исключение кислых продуктов;
  • исключение пищи из фаст-фудов;
  • отказ от полуфабрикатов, пельменей, вареников, хинкали и т.д ;
  • ограничить употребление черного чая, кофе, какао.

Ниже приведен список таких продуктов:

  • Алкогольные напитки;
  • Никотин;
  • Пшеница;
  • Глютен;
  • Кофеин;
  • Редиска, редька;
  • Щавель, шпинат, мята;
  • Горох, фасоль, чечевица;
  • Лук, острый перец, чеснок;
  • Капуста белокачанная.

Правильное питание при простатите

Стручковый перец берет свою остроту из капсаицина, который может повышать ректальную чувствительность у людей с синдромом раздраженного кишечника, симптома, часто наблюдаемого у мужчин с ХП или СХТБ.

Оказалось, что здоровье кишечника и простаты тесно связаны. Поэтому потребление продуктов содержащих пробиотики или прием качественных добавок с пробиотиками – это часть правильного питания во время заболевания.

Пробиотики очень полезны для микрофлоры кишечника, так как содержат бактерии, которые поддерживают баланс с другими бактериями в желудочно-кишечном тракте.

Другими пищевыми причинами возникновения простатита могут быть: дефицит цинка или загрязнители окружающей среды, такие как БФА (бисфенол А) – компонент многих товаров из пластика и таких контейнеров для продуктов, как консервные банки, из которых он попадает в пищу.

Непереносимость пищи также могут стать причинами воспаления предстательной железы.

Если у вас непереносимость некоторых продуктов, вы также можете страдать от газов, вздутия живота, диареи, головной боли, судороги, раздражительности и повышения нервозности.

В дополнение к уже названным признакам, аллергия на продукты может стать причиной крапивницы, зуда кожи, одышки, внезапного падения кровяного давления и трудностей при глотании. Если симптомы непереносимости просто неприятны, то симптомы пищевой аллергии могут стать причиной угрозы жизни.

Так какие продукты можно употреблять:

  • овсянка, гречка, ячка, перловка и другие (кроме пшеницы);
  • 1.5-2 литра воды в день (обязательно);
  • нежирный творог;
  • куриные яйца;
  • морковь, свекла, тыква, помидоры;
  • отварные кальмары;
  • отварная спаржа;
  • брокколи;
  • компот из сухофруктов;
  • травяной чай;
  • супы из свежих овощей;
  • отварную курицу;
  • нежирные виды рыбы;
  • укроп, петрушка, сельдерей;
  • некислый фруктовый кисель.

Аллергены также играют важную роль

Выявление пищевой аллергий или непереносимости определенных видов продуктов может стать непростым заданием. Организм может не реагировать на определенную пищу часами или даже днями. Реакцией может стать обострение симптомов простатита вместо распространенных, тех, которые вы привыкли ассоциировать с аллергией.

Если вы считаете, что именно пищевой аллергией или непереносимостью обусловлены обострения симптомов, попробуйте диету исключающую употребление некоторых продуктов или пройдите тест на аллергическую реакцию.

Некоторые тесты, такие как ЛТ, весьма объективны, но могут дорого вам обойтись.

Пшеница и белок, содержащийся в ней (глютен) может стать причиной воспалительных процессов, вредящих организму и вызывающих различные заболевания. Безглютеновая диета при хроническом простатите включает отказ от ячменя, солода, тритикале и пшеницы.

Правильное питание – это залог лечения простатита. Старайтесь питайтесь цельными, натуральными продуктами:

  • Овощи, особенно крестоцветные;
  • Фрукты (только не кислые);
  • Богатые белком (растительный белок предпочтительнее животного);
  • Пища с высоким содержанием цинка или добавки с цинком;
  • Омега-3 жирные кислоты и полезные жиры (их можно найти в Средиземноморской диете);
  • Клетчатка.

Эффективная альтернатива питания при простатите у мужчин

Придерживайтесь Средиземноморской диеты, это поможет вам избавиться от воспалительных процессов в организме. Еда при не должна содержать красное мясо.

Вместо него выберите рыбу, фасоль, чечевицу и орехи – это продукты с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина. На вопрос: Что кушать при простатите? – есть простой ответ.

Употребляйте продукты богатые цинком, омега-3 жирными кислотами, ликопина. Но если кислые помидоры или фрукты вызывают проблемы с простатой, ограничьте их присутствие в вашем рационе.

Исследования показали, что определенные добавки могут облегчить протекание простатита и помогут вам с вашей проблемой:

  • Глицерофосфот кальция (нейтрализует кислые продукты)
  • Докусат (облегчает стул)
  • Подорожник (клетчатка), поликарбофил (слабительное)
  • Вода
  • Пищевая сода

Некоторые вещи из тех, которые помогли пациентам с простатитом, также оказали влияние на здоровье кишечника. Именно поэтому ежедневный прием пробиотиков – ключ к питанию при простатите.

После того, как вы начнете контролировать свой рацион и сократите потребление продуктов, обостряющих симптомы болезни, вы почувствуете себя намного лучше.

Безопасное меню во время простатита и цистита

  1. На завтрак — овсяная каша на воде или на молоке, омлет с зеленью, травяной чай.
  2. На обед — гречневый суп с овощами, отварная рыба с рисом, бездрожжевой хлеб.
  3. На полдник — персик или груша.
  4. На ужин — нежирный творог (допустимо небольшое количество меда 20-30 гр.), фруктовый кисель.

Альтернативное меню:

  1. Утром — перловая каша, отварное куриное яйцо, отварная брокколи, салат из свежих овощей.
  2. В обед — постный борщ, отварное куриное филе, гречневая каша, свежий помидор.
  3. Полдник — творожная запеканка.
  4. Ужин — отварной рис, запеченная тыква со спаржей, бездрожжевой хлеб, кусочек сыра.

Вместо заключения небольшой совет

Если постоянно придерживаться такой диеты, как Средиземноморская, то воспалительные процессы сократятся, повысится иммунитет и возрастет количество полезных бактерий в кишечнике.

Ешьте как можно больше органической пищи. Начните регулярно выполнять упражнения, чтобы держать вес под контролем, так как это также помогает избавиться от воспалительных процессов.

Источник themensfit.com

Комментировать
0
45 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Adblock detector