Солнце и простатит

СОДЕРЖАНИЕ
0
38 просмотров
01 июня 2019

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нынче для получения ровного и красивого загара не нужно сидеть на солнце часами. Достаточно провести в солярии несколько часов. Это даст возможность получить загар, который не отличается от солнечного. Оттенок кожи будет бронзовым даже зимой.

Польза ультрафиолетового света

Ультрафиолетовые лучи способствуют усиленной выработке витамина D3. Эти же лучи дают человеку истинный прилив счастья и радости. Ведь в кровь выделяется эндорфин. Ультрафиолет не содержит гамма-излучения, которое вредит человеку. Солнечные лучи таковым не могут похвастаться.

Правда, прежде чем пойти в солярий, целесообразно посетить врача, проконсультироваться о необходимости проведения процедуры. Ведь при повышенном давлении, дерматитах, онкологии, недугах печени такие заболевания строго противопоказаны. При наличии перечисленных недугов во избежание неприятных последствий нужно отказаться от проведения ультрафиолетовой процедуры.

Перед солярием нельзя принимать душ, используя мыло. Ведь такое вещество смывает защитную оболочку кожи. В итоге человек рискует получить сильнейший ожог. Не рекомендуется делать эпиляцию. На кожу нельзя наносить парфюмерию перед проведением соответственных процедур.

Важно посоветоваться с администратором, как долго и часто можно загорать. Прежде чем лечь под лампы, нужно снять любые украшения или часы. Нельзя забывать о защите глаз. Нужно снять контактные линзы, ведь они могут навредить глазам. Отдельного внимания заслуживают волосы. Очень желательно надеть на голову специальную шапочку. В противном случае волосы станут безжизненными и ломкими. К тому же перед процедурой нужно нанести специальный крем.

После загара в солярии необходимо выпить специальный витаминный чай. Затем отдохнуть. Лучше — поспать. В течение дня после солярия лучше ограничить физическую нагрузку. Ведь при загаре организм усиленно расходует энергию. В итоге ультрафиолетовые лучи ускоряют метаболизм. Чтобы вернуться в прежнее состояние вновь, требуется полноценный отдых.

Соблюдение таких несложных рекомендаций позволит каждому мужчине систематически поддерживать собственное здоровье, невзирая на погодные условия и время года.

Почему стала мутная моча у мужчины: причины и лечение

По процессу мочеиспускания, состоянию мочи и частоте позывов в туалет мужчина может заранее предупредить развитие урологических заболеваний. Самыми частыми из них являются простатит, уретрит, в крайнем случае — аденома предстательной железы. В норме моча у мужчин должна быть соломенного желтого цвета, ее насыщенность зависит от пигментов в организме — от уроэретрина и урохрома, что способны окрашивать мочу.

Если же моча мутная, стоит задуматься в первую очередь, что могло бы этому предшествовать. Часто изменение цвета происходит после употребления определенных продуктов питания, а также на фоне терапии медикаментозными средствами. Но может быть так, что мутный цвет мочи является симптомом воспалительного процесса или другого заболевания внутри организма. Делать выводы можно только после консультации врача и изучения мочи в лабораторных условиях.

Причины изменения цвета

Самым верным способом определения, откуда взялся мутный цвет мочи, и что этому поспособствовало — это общий анализ мочи. Кроме того нужно учитывать те продукты питания, которые употреблялись совсем недавно.

Чаще всего, причинами изменения цвета урины могут быть следующие факторы:

  • обезвоживание на фоне интенсивных тренировок, частого посещения сауны или жаркий климат и влияние солнца;
  • кровяные примеси в моче (при болезни Шенлейна-Геноха, опухоли Вильмса или гемолитическом уремическом синдроме);
  • болезни почек;
  • патологические заболевания крови;
  • частые стрессы;
  • воспаление простаты;
  • лихорадочное состояние;
  • воспаление половых органов;
  • боли в процессе мочеиспускания;
  • прием кальция выше нормы;
  • патологические процессы;
  • распад тканей внутри почек;
  • инфекции и венерические болезни;
  • аденома;
  • если моча с хлопьями, это говорит о наличии воспалительного процесса;
  • гнойные примеси и резкий запах говорят о серьезных заболеваниях почек, мочевого пузыря, об уретрите.

Мутная темная моча длительный период времени может быть следствием камней в мочевом пузыре, а также других серьезных заболеваний и патологий. Слизь с мутным оттенком часто наблюдается при инфекциях, неприятный запах и очень мутная моча может говорить о пиелонефрите и др. В любом случае разобраться в предпосылках и найти пути решения такого симптом может только врач уролог.

Методики лечения

Если урина изменилась в цвете, консистенции и запахе, необходима консультация уролога, а также сдача общего анализа мочи. Анализ обычно сдается утром, так как за весь день в пузыре накапливаются соли, на цвет и состояние мочи влияют продукты питания и пребывание человека в каких-либо условиях.

Только после диагностики и осмотра врача, специалист может установить диагноз и подобрать нужные медикаментозные средства.

Перед началом проведения диагностики специалист должен опросить пациента, задав ему ряд следующих вопросов:

  • когда появились проблемы с мочой;
  • какие продукты употреблял пациент в последние дни;
  • принимает ли он добавки или препараты;
  • есть ли в жизни человека физическая работа и насколько она интенсивна;
  • насколько соблюдается режим сна;
  • есть у человека на теле сыпь;
  • насколько регулярен и в норме находится процесс дефекации;
  • есть ли проблемы со зрением;
  • наблюдались ли в последнее время головные боли.

В зависимости от причины лечение у взрослых пациентов может быть следующим:

  1. При цистите обычно используют подходящие антибиотики, уничтожающие патогенную флору.
  2. Мочекаменная болезнь требует лечения, отталкиваясь от характера неорганизованного осадка, важна также строгая диета. Врач может назначить прием травяных отваров, в запущенном случае потребуется операция.
  3. Независимо от диагноза, пациенту нужно будет употреблять большой объем жидкости, а также принимать мочегонные средства.
  4. Инфекционные заболевания требуют использования антибиотиков определенной группы, иногда — гормональных препаратов.
  5. В случае простатита специалист назначает противовоспалительные и антибактериальные препараты, а также другие медикаменты для расслабления мышечный тканей, чтобы наладить мочеиспускание.

Помимо вышеуказанных средств доктор назначает другие вспомогательные препараты, устраняющие симптоматику заболевания. Они должны предполагать улучшение качества урины, облегчение состояния пациента. Перед назначением того или иного антибиотика специалист должен провести тест на резистентность флоры к действующему компоненту. Важно оценить работу обменных процессов и обмена веществ.

В каком случае не стоит тревожиться?

Чтобы заранее предугадать, можно ли считать мутный осадок и цвет мочи признаком патологии или следствием нормальных естественных процессов, нужно знать безобидные причины такого симптома. Не страшно, если изменение цвета и запаха может быть вызвано употреблением тех или иных продуктов питания или лекарственных средств.

Кроме того естественными и неопасными причинами считаются:

  • помутнение и кристаллизация мочи на фоне долгого пребывания на улице в холодную погоду и при высоком поступлении кислорода в организм;
  • чрезмерные нагрузки организма в физическом плане;
  • потеря жидкости на фоне долгого и частого пребывания в сауне;
  • прием определенных препаратов — антибиотики, антидепрессанты, препараты для химиотерапии, слабительные средства.

Кроме того на цвет мочи могут повлиять овощные культуры, содержащие в себе большое количество природного красителя — морковь, свекла, спаржа, а также ягоды и фрукты. Специалисты отмечают, что сильный желтый цвет мочи может говорить о переизбытке витамина В. Повлиять могут и другие растворимые в воде витамины.

Как применяется кора осины при аденоме простаты?

Аденома предстательной железы — заболевание, с которым не понаслышке знакомы многие мужчины из личного опыта, а другие — по рассказам родных и знакомых. Сначала заболевание протекает довольно безобидно, но в более поздней стадии проявляются серьезные, если не сказать угрожающие жизни осложнения: воспаление почек, камни в мочевом пузыре, острая недостаточность почек, задерживание мочи. И как результат всего перечисленного — частичное удаление предстательной железы или всей целиком, недержание мочи, прикрепление мочеприемника и другие.

Этого всего можно и не допускать, если заниматься профилактическими мерами по борьбе с аденомой простаты или начинать лечить ее при раннем проявлении, когда еще можно обходиться без применения радикальных мер. С большой отдачей показала свое действие кора осины при аденоме предстательной железы. Это простое средство из народа может оказать весьма значительное содействие в решении рассматриваемого вопроса.

Самостоятельная диагностика аденомы простаты

Близкую угрозу каждый мужчина в состоянии почувствовать, если временами готов держать под контролем собственные функции и диагностировать их с помощью следующего несложного теста:

  1. Длина струи. Обильная струя при мочеиспускании — вероятность, что имеется риск заполучить этот мужской недуг, меньше. Шкала оценок ( в сантиметрах): 20 и меньше — совершенно все плохо; 30 — опасная ситуация; 60 — пока порядок; 70 — исключительный порядок.
  2. Характерны трудности в начале процесса.
  3. С перерывами исходит струя.
  4. Позывы помочиться возникают часто.
  5. Не наступает ощущение облегчения после того, как помочились.
  6. Мочеиспускания среди ночи по несколько раз.

Если данные признаки есть, то к урологу стоит обратиться. Лечение медикаментами неплохо сопровождать средствами из народа, здесь вам и пригодится кора осины.

В чем польза коры осины

Осина в пределах России очень распространена, поэтому нашла широкое использование народными целителями для избавления от многих заболеваний. Для лечения используются и ветки, и листья, и почки. Однако применение коры данного растения заслуживает особых комментариев.

В коре находится запас сложного витаминного комплекса, микро- и макроэлементов, биологически активных компонентов. Действуя одновременно, эти вещества способны действовать против воспалений и микробов, как желчегонное, понижать жар.

Правила запаса коры

Когда сырье требуется быстро, то его легче купить в зеленой аптеке или у тех, кто предлагает препараты для фитолечения. В остальных случаях сырье имеет смысл подготовить сырье заранее самостоятельно. Так будет уверенность, что кора натуральная, заготовлена и высушена по всем правилам. Для этого можно воспользоваться следующими рекомендациями:

  1. Апрель-май — собирают кору, так как движение соков весной набирает силу. В этот период она больше всего эффективна.
  2. Собирать следует в экологически безопасном районе, подальше от заводов и дорог. Кора осины способна впитывать в себя токсичные вещества, которые на лечении могут сказаться не лучшим образом.
  3. Находить важно деревца молодые, с диаметром ствола в 5-8 см, или брать ветки с аналогичным диаметром.
  4. Кору снимают «чулком», то есть таким образом, чтобы не была захвачена древесина. Для этого надрезают в нескольких местах кольцом через каждые 15-20 см. Рассекая кольцо вдоль, его снимают с ветки.
  5. В духовке или на солнце сушить кору недопустимо. Ее раскладывают на противни, которые ставят в затененное место.
  6. Высушенную кору недопустимо измельчать механическим способом (блендером и другим прибором). Режут ее вручную или ломают на небольшие частички, размер которых 1 на 1 см.
  7. Приготовленное сырье хранят в затененном месте в плотно закрытой стеклянной емкости.

Таким образом приготовленную кору осины при аденоме простаты используют для настоев, отваров одиночно или как добавку для более сложного сбора.

Способы народных целителей

Известны несколько рецептов, как может быть применима кора осины при аденоме. Они имеют отличия в приготовлении, компонентах, схеме употребления.

  1. На 100 г осиновой коры берут 200 г спирта. Оба компонента смешивают в затемненной бутыли, которую плотно закупоривают. Настаивают на протяжении двух недель. Потом жидкость сливают, сырье отжимают. Кора впитывает жидкости в себя немало, потому настойки в результате выйдет около 90 г. Хранят получившееся средство в холодном месте. Используют настой на протяжении полутора-двух месяцев, добавляя по 20 капель в воду, чай или водку. Употребляют настой 3 раза за день за 30 минут до приема пищи.
  2. Совмещают отвар коры с эхинацеей. Для этого 5 ст. ложки измельченной коры помещают в л кипящей воды и томят паровым способом около четверти часа. Потом еще часа три выдерживают. Одновременно ст. ложку цветов эхинацеи выдерживают в термосе на протяжении пары часов. Потом обе настойки отцеживают и помещают в холодное место по одиночке. Употребляют, соблюдая такую дозу: третья часть стакана настоя эхинацеи смешивается с ложкой столовой коры осины. Схема: спустя час после приема пищи трижды в день. Курс продолжают полтора месяца.
  3. Еще один известный отвар коры осины при аденоме предстательной железы. И на этот раз в одиночном исполнении. Все, что потребуется, — 50 г осиновой коры и 1 л кипятка. Его держат на протяжении получаса на водяной бане, а после настаивают еще 4 часа, тщательно укутав. Хранят в холодном месте. Употребляют трижды в день по 30 мл до приема пищи. Длительность курса — до 1 месяца.

Приготовленная по таким рецептам кора может применяться весьма успешно при аденоме простаты, равно как и при простатите. Тем не менее не стоит забывать, что самолечение без наблюдения у доктора может быть весьма опасно. Почему?

Потому как подобные симптомы, как и у аденомы предстательной железы, имеет рак простаты, а против него кора осины бессильна.

Лечение аденомы простаты: рецепты из других компонентов

Конечно, лечение простатита и аденомы предстательной железы не ограничивается народными рецептами лишь одной осиновой корой. Существуют и другие, не менее эффективные способы лечения. Рассмотрим самые известные из них.

  1. Профилактика простатита тыквенными семечками. Семечки тыквы весьма эффективны для поддержания мужского здоровья. Чтобы исключить риск возникновения простатита у мужчины, нужно каждодневно съедать около 50 семечек тыквы.
  2. Научными исследованиями подтверждено благоприятное воздействие на увеличенную простату в размерах масла семечек тыквы. Для его приготовления берут от 200 до 400 г тыквенных семян вместе с кожурой и растирают их до состояния порошка (можно размолоть в кофемолке), после чего заливают молоком с низким процентом жирности до кашицеобразного состояния, добавив меда. Едят такую кашу на голодный желудок с утра, добавляя по вкусу мед. Наибольшей пользе семена тыквы обязаны содержащимся в них жирам (до 76% от всей энергии). Такие жиры не содействуют атеросклерозу, но помогают организму освобождаться от вредного холестерина. То есть эти жиры — «чистильщики» сосудов крови. Семена тыквы богаты повышенным содержанием 2-х минералов: цинком с железом. Легкоусвояемый цинк способствует лучшему самочувствию и полезен при изменениях в простате.
  3. Рецепты из пихты от аденомы. Удивительным образом вылечивает от аденомы простаты пихтовой коры отвар, способствуя активации работы половых желез и гормонального фона. Приготовление: 2 чайных ложки пихты заливают стаканом воды, доводят до кипения, а потом кипятят при слабом огне минут пять-семь. Настаивают на протяжении 1 часа, процеживают, доводят до первоначального объема водой и принимают по трети стакана трижды в день за полчаса до приема пищи.
  4. Пихтовое масло обладает высоким эффектом и испокон веков использовалось народными целителями. 5 капелек масла эфирного смешивают с 1 чайной ложкой основы (крем или любое неконцентрированное масло). Перед тем как лечь спать, ежедневно в течение 3 минуток втирают масло пихты в область промежности, не задевая кожу мошонки и анального отверстия, чтобы не вызвать аллергии.
  5. Семечки с орехами от воспалительного процесса в простате. Берут 1 кг почищенных грецких орешков, их перекручивают в мясорубке. Отдельно берут 1 кг чищеных семян подсолнечных. По отдельности закрывают по банкам орехи и семечки, ставят в холодное место. С утра берут по ст. ложке семян и орехов, перемешивают, добавив кашицу одной луковицы средних размеров, которую предварительно потерли. Смесь съедают на голодный желудок каждодневно, пока семечки с орехом не кончатся. Данное средство весьма показано при воспалительных процессах в простате.
  6. Сбор трав от аденомы. Берут двудомную крапиву, корень мальвы (просвирняка), донник лекарственный, лакричный корень. Ингредиенты измельчают. Из смеси берут 3 ложки столовые, заливают их в термосе 0,5 кипятка, настаивают ночь. С утра процеживают и пьют по половине стакана трижды в день за 30 минут перед трапезой. Полный курс — 21 день с недельной паузой. После чего повторяют.
  7. Травяные ванны против аденомы предстательной железы. Смесь готовят из коры дуба с ромашкой. Берут цветки и кору в количестве 50 г каждого. Компоненты смешивают и помещают в 3 л кипятка. В течение часа ждут, пока настоится. Ванну наполняют теплой водой (но не горячей!). Ванну принимают сидя. Выливают в ванну приготовленный настой. 15 минут сидят. Курс — 10 ванн, раз в 3 дня.

И все-таки лечение народными средствами будет гораздо эффективнее, если его сочетать с традиционным лечением, назначенным врачом. И еще, прежде чем применять данное средство, имеет смысл проконсультироваться по его применению с доктором.

Источник cistit.lechenie-potencya.ru

Аденома простаты и воспаление предстательной железы – состояния, требующие терпения и внимательного к себе отношения. Зачастую при консультациях с урологом пациент получает настоящий «устав», согласно которому он должен изменить привычный образ жизни, отказаться от любимых занятий и полюбить то, что никогда не нравилось, – диету, соблюдение режима дня и спорт.

Но когда дело касается долгожданного отпуска в теплых странах, никакие страхи не могут удержать. Практически каждый мужчина уверен, что долгие месяцы работы должны быть вознаграждены полноценным отдыхом, и никакой простатит не может препятствовать этому.

И для того чтобы отдых не омрачился последующим лечением обострившегося недуга, запомните несколько несложных правил.

  • Придерживайтесь схемы «из зимы в зиму, из лета – в лето». Это значит, что если в том регионе, где вы живете, сейчас зима – отправляйтесь отдыхать туда, где температура соответствует «домашней» в пределах +/-10 градусов. То же самое касается лета: отправляясь в июле кататься на лыжах, вы можете вернуться не с ошеломительными впечатлениями и воспоминаниями, а с обострившимся простатитом.
  • Если отправляетесь отдыхать на морское побережье, планируйте отпуск так, чтобы время, проведенное на море, составляло не менее 3-х недель. Биологические функции организма таковы, что в первые 5–7 дней ваше тело будет только адаптироваться к изменениям влажности воздуха, температуры и прочим факторам. И только после адаптации вы начнете получать пользу от морской воды, солнца и целебного воздуха.
  • Как лечить простатит во время отдыха, вам расскажет врач. Сообщите ему о том, куда именно вы отправляетесь, и если в этом регионе есть бальнеологические или грязелечебницы, врач может порекомендовать вам курс лечения.
  • Если вы решили посетить тропические страны, обязательно следуйте следующим правилам:
  • пейте только бутилированную воду, купленную в магазине;
  • не покупайте и не заказывайте в ресторанах и кафе блюд из неизвестных ингредиентов;
  • отправляйтесь в поездку, только пройдя вакцинацию от инфекционных и вирусных заболеваний, традиционных для региона, в котором вы будете проводить отпуск.

Эти меры предосторожности позволят вам вернуться домой отдохнувшим, с новыми впечатлениями, и отпуск не будет обременен обострением простатита.

Афала — новый подход к лечению заболеваний предстательной железы

Действие средства «Афала» основано на уменьшении воспаления и отека, нормализации кровотока в простате. При приеме препарата неприятные симптомы снимаются в течение нескольких дней.

Импаза — лекарственный препарат, который помогает устранить причину нарушения потенции (дисфункция эндотелия сосудов)

Импаза позволяет восстановить эректильную функцию мужчины в рамках физиологической нормы, в отличие от препаратов, обладающих лишь разовым стимулирующим эффектом.

Всё о простатите

Телефон горячей линии: +7 495 681-93-00

2019, ООО «НПФ «Материа Медика Холдинг». Все права защищены.

Источник afala.ru

Роль ограничений в привычном образе жизни при простатите сложно переоценить. Хроническая форма, которая регистрируется у 40% мужчин 25-40 лет, требует соблюдения определенного жизненного уклада. Противопоказания при простатите затрагивают широкий спектр человеческих привычек, видов отдыха, питания, а рекомендации врачей наполнены полезными советами в части организации спорта, досуга и профилактических методов воздействия на болезнь.

Образ жизни при простатите

При возникновении патологических симптомов, подозрительных на воспаление простаты у мужчины, нередко возникает вопрос: к какому врачу обращаться при простатите? Посетить следует таких врачей: уролог, андролог и хирург. Доктора советуют своим пациентам соблюдать определенный перечень правил для успешного лечения и профилактики хронизации болезни:

  1. Соблюдать правильное пищевое поведение.
  2. Исключить все вредные привычки, особенно в период острого процесса.
  3. Исключить беспорядочную половую жизнь, нормализовать нерегулярную.
  4. Уделить особое внимание физическим нагрузкам, спорту.
  5. Устранить гиподинамию.
  6. Исключить переохлаждения и перегревания.

Больных волнует вопрос: что нельзя при простатите у мужчин? Подавляющее большинство врачебных ограничений касаются употребления алкоголя, курения, правил сексуального поведения. Но спектр рекомендаций довольно широк. Острый процесс требует от мужчины максимального сосредоточения на проблеме, а ремиссия при простатите характеризуется постепенным введением элементов привычного образа жизни.

Зарядка при простатите

Занятия физкультурой при простатите осуществляются после купирования острого воспалительного процесса – на стадии выздоровления.

Показаниями для выполнения комплекса физических упражнений при простатите являются:

  1. Остаточные явления воспалительного процесса.
  2. Хронический простатит в стадии ремиссии.
  3. Спаечная болезнь после оперативного вмешательства по поводу осложнений простатита.
  4. Слабость мышц тазового дна.
  5. Расстройства мочеиспускания – дизурические явления.
  6. Болевой синдром.
  7. Психоэмоциональное напряжение.
  8. Снижение работоспособности.

Как и при любом соматическом заболевании, для пациентов с простатитом имеется ряд противопоказаний к выполнению физических упражнений:

  1. Острый простатит.
  2. Обострение хронического процесса.
  3. Злокачественные новообразования органов малого таза, включая простату.
  4. Абсцесс простаты.
  5. Пузырно-уретральные, прямокишечно-уретральные свищи, как осложнения простатита.
  6. Заболевания сердца и сосудов в стадии декомпенсации.

Как влияет

Спорт при простатите благотворно влияет на течение заболевания и оказывает следующие эффекты:

  1. Улучшается крово- и лимфоотток предстательной железы и близлежащих органов малого таза.
  2. Нормализация эндокринной функции яичек, обменных процессов в простате.
  3. Ликвидация остаточных явлений воспаления.
  4. Улучшение моторной и эвакуаторной функции мочевого пузыря.
  5. Нормализация психоэмоционального состояния и повышение работоспособности, улучшение настроения.
  6. Стимуляция функционирования сердечно-сосудистой системы.

Варианты упражнений

Комплексная зарядка при простатите включает следующие направления:

  1. Зарядка на тренажерах.
  2. Степ-аэробика.
  3. Аэробные физические упражнения – зарядка на свежем воздухе.
  4. Дозированная ходьба.
  5. Дыхательные упражнения.

Зарядка при простатите осуществляется с нагрузкой на мышцы таза, нижних конечностей, спины.

Выполняют следующие упражнения из положения на спине:

  1. Сгибают ноги в тазобедренных и коленных суставах, скользя стопами по поверхности пола.
  2. Отводят и приводят нижние конечности.
  3. Осуществляют движения по кругу прямыми ногами.
  4. Упражнение «велосипед».
  5. Разводят ноги – «плавание в стиле брасс».

Из положения сидя:

  1. Отводят и приводят ноги.
  2. Наклоняют туловище к левой и правой стопе.
  3. Выполняют круговые движения ногами.
  4. Упражнение «ножницы».
  5. Поднятие таза, опираясь на лопатки и стопы.

Зарядка при простатите проводится активно, сопротивление и отягощение грузами осуществляется дозированно.

Полезными станут упражнения у гимнастической стенки и диафрагмальное дыхание. Дыхательную зарядку рекомендуется выполнять ритмично, дыхание должно быть грудное в начале комплекса, затем следует перейти на смешанное и после – на брюшное.

Начинают зарядку с дыхательных упражнений, элементарных общеукрепляющих движений рук и ног. Затем переходят в положение сидя и выполняют рекомендуемые элементы. После этого зарядка осуществляется из положения лёжа на спине. Общая продолжительность физических упражнений составляет 35-40 минут.

Зарядка и физические упражнения при простатите также осуществляются в комплексе гидрокинезиотерапии в морской или термальной воде.

Йога при простатите

Самая распространённая причина, вынуждающая даже самого занятого мужчину обратиться к тренеру по йоге – это болевой синдром. Мужчина обращает на себя внимание вынужденным положением – он щадит себя, брюшной пресс, тазовое дно и поясницу. Это ведёт к малоподвижному образу жизни. В дальнейшем гиподинамия приводит к еще большему затруднению венозного и лимфатического оттока, усугубляя течение простатита.

Йога при простатите направлена не только на помощь в борьбе с болевым синдромом, но и с невротическим состоянием.

Занятия следует проводить утром. Высоким эффектом обладают следующие упражнения:

  1. Упражнение «треугольник». Мужчина становится прямо, затем расставляет ноги на максимально доступную для него ширину. Наклоняясь, необходимо обхватить ступни по очереди руками, задерживаясь на 15 секунд.
  2. «Закрытое кольцо». Из положения лежа на животе необходимо поднять торс и ноги, пытаясь схватить лодыжки. Задержать положение на 15 секунд.
  3. «Поза орла», которую поможет выполнить тренер, способствует восстановлению потенции.

Также для повышения и восстановления сексуальных функций полезными будут такие асаны, как поза плуга Халасана, кобры Бхунджангасана, лука Дханурасана, йога мудра.

Бег и ходьба при простатите

После полного стихания воспалительного процесса и достижения ремиссии можно заняться ходьбой и бегом.

Ходьба при простатите в выраженной степени усиливает кровообращение в районе предстательной железы. Как правильно заниматься лечебной ходьбой при простатите?

Существуют определенные правила для ходьбы при простатите:

  1. С высоким подниманием бёдер.
  2. Ходьба с махом выпрямленной ноги вперед, в сторону.
  3. Ходьба с выпадами: вперед в полуприседе, в приседе, а также преодолевая препятствия разной высоты.
  4. Ходьба с подъёмом на носки.

Бег при простатите полезен в среднем темпе, без отягощения и с переходом на спортивную ходьбу. Бегать рекомендуется трусцой. Опора ноги должна быть на полную стопу — с плавным переходом от пятки к носку. Так снижается нагрузка и резкие движения в области поясничного отдела позвоночника. Бегать следует 2-3 раза в неделю постепенно наращивая темп. При ухудшении самочувствия бег необходимо прекратить. Во время занятий можно использовать фитнесс-браслет за контролем километража, пульса и энергозатрат.

Можно ли купаться при простатите

Водные процедуры при заболевании предстательной железы могут оказать как позитивное, так и негативное влияние. Следует с осторожностью отнестись к купанию в открытых водоёмах. Врачи считают противопоказанием купание в озерах, стоячих реках ввиду значительного количества микроорганизмов, сосредоточенных в пресной воде.

Уретра у мужчин имеет довольно широкий просвет, вода попадает в мочеиспускательный канал без особого труда. Провокация воспалительного процесса после купания при простатите может привести к обострению заболевания. Кроме этого, пресноводная вода средней европейской полосы редко достигает оптимальных температур.

Температура воды для купания при простатите должна составлять не менее 23 градусов.

В сезон отпусков многих мужчин интересует, можно ли купаться в море при простатите? При устойчивой ремиссии купание в море не противопоказано, но следует удостовериться в чистоте прибрежной полосы и принимать только теплые водные процедуры.

Купание при простатите противопоказано в период обострения заболевания и на стадии выздоровления – данное ограничение относится к открытым водоёмам, морю и бассейну.

Плавание в бассейне можно возобновить после доказанного выздоровления. При этом необходимо выбирать плавательный бассейн с современными способами обеззараживания (озонирование, ионизация), температура воды должна составлять не менее 23 градусов.

Нельзя допускать перепадов температуры после купания в бассейне. Широко применяется гидрокинезиотерапия среди мужчин, болеющих воспалением предстательной железы. Физические упражнения в воде оказывают выраженный стимулирующий эффект на венозный отток.

Если у купания в водоеме и бассейне при простатите существуют противопоказания, то совершенно иными характеристиками обладают ванны. Благотворным действием на течение заболевания отличаются лечебные санаторно-курортные ванны при простатите.

Популярными в назначениях урологов являются следующие ванны при простатите:

  1. Солевые ванны, имеющие концентрацию 20-40 грамм соли на 1 литр воды, с температурой 36-38 градусов. Такие ванны положительно действуют на венозное кровообращение и метаболические процессы в простате. Длительность процедуры – 15 минут.
  2. Радоновые ванны оказывают болеутоляющий эффект, бактерицидное действие, а также нормализуют иммунные и метаболические процессы. Доступны такие ванны на специализированных курортах, например, Цхалтубо и в санаториях.
  3. Хвойные ванны принимают горячими. Используют аптечный экстракт хвои, как правило, процедура имеет вид сидячей ванны, так как полное погружение в горячую воду противопоказано при сердечно-сосудистой патологии. Хвоя обладает бактерицидным эффектом, купирует боль, стимулирует местный иммунитет.
  4. Лавандовые ванны применяют при выраженной нервозности. Температура воды составляет 36-38 градусов. Используют аптечную траву и настаивают согласно аннотации.

Среди прочих водных процедур популярны и высокоэффективны душ Шарко, контрастный душ.

Противопоказания при простатите у мужчин включают также загар. Так как ультрафиолет провоцирует развитие злокачественных процессов, врачи рекомендуют проводить на открытом солнце не более 15 минут. Солярий исключается как при остром, так и при хроническом процессе.

Пищевое поведение

Процесс лечения простатита и восстановления после болезни в обязательном порядке сопровождается пищевыми ограничениями.

Острый период болезни сопровождается некоторыми исключениями. Противопоказаниями к приёму в пищу являются:

  1. Копченые и соленые блюда, маринады, консервы и пряности.
  2. Ограничивается потребление белка.
  3. Исключается майонез, кетчуп, соевый соус и другие соусы.
  4. Ограничиваются животные жиры – свиное сало, жирное мясо.
  5. Уменьшается потребление бобовых.
  6. Крепкий чай, кофе, газированные напитки в период острого простатита исключаются.
  7. Алкоголь.

Блюда готовят на пару, путем тушения и запекания, ограничивают жареное.

Пища при простатите должна быть обогащена:

  1. Свежими овощами и фруктами.
  2. Тушеными и паровыми блюдами.
  3. Крупяными изделиями.
  4. Молочными и молочнокислыми продуктами.
  5. Нежирным мясом и рыбой.
  6. Растительными жирами.
  7. Орехами и семечками.
  8. Полезными сладостями – сухофруктами, фруктовыми чипсами, медом.
  9. Зеленью в большом количестве.

Принимать пищу следует несколько раз в день, избегая переедания. Необходимо выпивать достаточное количество чистой питьевой или минеральной воды.

Вредные привычки

Особое внимание мужчинам следует обратить на врачебные рекомендации по поводу алкогольной и никотиновой зависимости. Одно из самых жёстких ограничений присуще именно вредным привычкам.

Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, в организме человека путем превращения в химических реакциях трансформируется в ядовитые вещества, которые токсически действуют на ткани предстательной железы и почек. Предпочитаемое многими мужчинами пиво при простатите следует исключить. Механизм негативного действия пива при заболеваниях простаты заключается в содержащихся эстрогеноподобных веществах.

Хроническая форма существенно нарушает эндокринный обмен. При простатите в организме дефицит андрогенов имеет место всегда. Рецепторы к тестостерону в клетках простаты из-за хронического воспаления лишаются высокого сродства с гормоном, ввиду чего развивается гипоандрогения.

А количество вырабатываемого эстрогена клетками железы увеличивается. Гиперэстрогения у мужчин ведет к неврозоподобному синдрому, снижению потенции, либидо, ослаблению эрекции и т.д. Поэтому пиво при простатите существенно усугубляет течение заболевания в аспекте сексуальной и эндокринной дисфункции.

Алкоголь токсически действует на сперматозоиды, что дополнительно усугубляет репродуктивные нарушения при простатите.

При острой необходимости можно позволить 50-100 мл спиртного напитка один раз в неделю во время ремиссии из спектра качественной спиртсодержащей продукции (виски, коньяк).

Курение и простатит категорически несовместимы. Влияние никотина на ткани простаты, сосуды, качество оттока венозной крови крайне негативное. Канцерогенное действие смол и других веществ табачного дыма ускоряет злокачественную трансформацию клеток.

Кофе при простатите

Любителям кофе и чая необходимо знать о некоторых ограничениях в потреблении данных напитков при простатите.

Острый простатит является противопоказанием к употреблению крепкого кофе, зеленого и черного чая.

В период выздоровления разрешается постепенное введение в рацион привычных любимых напитков в количестве не более 1 чашки в день. Урологи рекомендуют не превышать данную дозировку – 1 чашку крепкого напитка в день – и при ремиссии.

Допускается выпивать 2 чашки крепкого кофе или чая, но выбирать следует качественное натуральное сырье. Предпочтительнее употреблять зерна арабики, а крепкий черный чай заменять травяными сборами. Сублимированный кофе, кофе типа «3 в 1», ароматизированные чаи противопоказаны при простатите.

Чай и кофе при простатите в больших количествах могут оказать негативное действие на течение заболевания. Так как воспаление предстательной железы всегда сопровождается поражением мочевого пузыря, что влечет и воспаление лоханок почек, тонизирующие напитки могут провоцировать усугубление цистита и пиелонефрита.

Можно ли заниматься интимной жизнью при простатите

Секс и простатит имеют тесную связь как в аспекте патогенеза заболевания, так и в части полового поведения при имеющейся патологии. Застой простатического секрета при нерегулярной половой жизни является одной из многих причин болезни, поэтому секс при простатите не противопоказан.

В период обострения заболевания или острого процесса половая функция в ряде случаев не может быть осуществима ввиду боли, ослабления потенции. Также в это время может проводится ряд лечебных процедур, не позволяющих вести обычную сексуальную жизнь.

В период ремиссии половые контакты должны быть регулярными (не реже 1 раза в 3-4 дня) и полноценными.

Секс при простатите должен завершаться эякуляцией – исключаются прерванные или незавершенные половые акты, мастурбация.

Многих мужчин беспокоит сухость полового члена в момент секса. Сухая головка у мужчин при простатите является результатом эндокринных нарушений. Больные предъявляют жалобы на дискомфорт, трещины, боль, возникающие ввиду сухости. Врачи рекомендуют использовать лубриканты для устранения сухости.

При отсутствии постоянного полового партнера секс при простатите должен осуществляться только с презервативом.

Можно ли париться при простатите

Вопрос принятия банных процедур при воспалении простаты является одним из самых часто задаваемых врачам на приеме. Следует знать, что противопоказанием к посещению сауны и бани является острый простатит и период выздоровления.

Париться в бане можно спустя не менее 6 месяцев после установленного диагностическими методами выздоровления.

Резкие контрасты температур могут негативно сказаться на сосудистой «игре» вен малого таза. Предстательная железа – крайне чувствительный орган ко всем физическим воздействиям, включая температуру. В период ремиссии хронического простатита урологи разрешают париться в бане, но принимать такие процедуры стоит с большой осторожностью:

  • алкоголь должен быть исключен;
  • время пребывания в парилке не должно превышать 15 минут;
  • охлаждение холодной водой должно осуществляться в помещении бани, но не на улице.

В целом сухое тепло сауны благотворно влияет на психоэмоциональное состояние и кровообращение органов малого таза.

Пациенты с хроническим простатитом должны направить свои действия на максимальное соблюдение рекомендаций лечащего врача с целью продления ремиссий, восстановления репродуктивной и сексуальной функций, профилактики осложнений и последствий, касающихся мочевыделительной и сердечно-сосудистой систем. Самолечение при воспалении предстательной железы должно быть полностью исключено.

Источник prourologia.ru

Комментировать
0
38 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Adblock detector